Was ist Rotlichttherapie?
Rotlichttherapie nutzt Infrarotstrahlung, die tief ins Gewebe eindringt. Dadurch wird die Durchblutung gefördert, Muskeln entspannen sich und Schmerzen können gelindert werden.
Vorteile der Rotlichttherapie für Knie & Gelenke
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🔥 Schmerzlinderung – Wärme entspannt Muskeln und lindert Druck auf das Gelenk
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💧 Fördert die Heilung – durch bessere Durchblutung gelangen mehr Nährstoffe ins Gewebe
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🦵 Mehr Beweglichkeit – Gelenke fühlen sich lockerer und weniger steif an
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🛌 Erholung zu Hause – jederzeit anwendbar, ohne Termin beim Therapeuten
Rotlicht bei Sport & Regeneration
Viele Sportler setzen Infrarotlicht nach dem Training ein. Die Wärme lockert die Muskulatur, beugt Verletzungen vor und beschleunigt die Regeneration. Auch für Alltagsnutzer mit Knieproblemen bringt es schnelle Entlastung.
Moderne Geräte: Wärme & mehr
Früher gab es nur einfache Rotlichtlampen. Heute kombinieren smarte Geräte Rotlicht, Vibration und Airbag-Kompression – speziell entwickelt, um Knie- und Gelenkschmerzen gezielt zu behandeln.
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Anwendung & Sicherheit
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Empfohlene Anwendungszeit: 10–20 Minuten pro Tag
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Abstand einhalten und direkt auf die betroffene Stelle richten
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Nicht bei offenen Wunden oder akuten Entzündungen nutzen
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Bei chronischen Erkrankungen vorab ärztlich abklären
Fazit:
Die Rotlichttherapie ist eine bewährte, natürliche Methode, um Knie- und Gelenkschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und die Regeneration zu beschleunigen. Mit modernen Geräten kannst du die Wirkung ganz einfach zu Hause nutzen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
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